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禪坐有行前須知，上坐-須準備工作，坐中-要調身息心，下坐-有必備良方。禪坐要知道的事情真不少！ 佛法要心底有點資糧，行起事來，自覺篤定，沉穩敬重。所以，百題佛概、談識說蘊，正是禪的活水之一。禪坐只是禪修的一部份。禪觀有坐中修(坐禪)和歷緣對境修(動禪)。兩者都需要佛法知見為基礎，因為，禪觀和佛法是一體兩面。
