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Irene的美西灶腳 幸福小鍋食堂:湯鍋、麵點、炊飯、減醣鍋、無水料理,77道原味且營養的鍋物
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Irene的美西灶腳 幸福小鍋食堂:湯鍋、麵點、炊飯、減醣鍋、無水料理,77道原味且營養的鍋物

作者: 陳秭璇
出版社: 悅知文化
出版日期: 2019-01-30
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配送时间:空运约8~12个工作天,海运约30个工作天。
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定价:   NT360.00
市场价格: RM55.40
本店售价: RM48.80
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內容簡介


10萬粉絲的【Irene的美西灶腳】

版主不藏私的進化食譜公開!

只要常備6種美味湯底,

就能在15分鐘內快速上桌!

  專為一個人、二個人、小家庭所設計的小份量食譜,
  符合「一次不需採買太多食材」的原則,
  設計了具計畫性、簡單便利及豐盛營養的人氣料理。

  利用家中必備的電鍋、平底鍋、砂鍋及鑄鐵鍋,以煮、蒸、燉、燜四種方法,於高湯中加入喜歡的食材,稍待烹調,輕輕鬆鬆就能完成美味且飽足的鍋料理。

  「一鍋飽、全家飽」
  1人吃不寂寞,2人吃也沒問題!
  湯底、醬料、鍋物、丼飯,全都一鍋煮好!

  希望能透過食物的原味而吃得營養,也透過簡單的料理方式,減低料理的時間與耗費的精神,把更多精力用來照顧寶寶、和她一起探索更多事物。──Irene的美西灶腳

本書特色

  .以直徑約18-30cm的鍋具,一鍋從頭做到底
  .不僅湯底,連調味料也自己做,遠離加工食品
  .詳細說明食材的選購及處理方法
  .運用常備食材,加班後也能輕鬆快速上菜
  .著時蔬菜+營養蛋白質+優質澱粉=小鍋美味
  .減少餐具使用,從此洗碗不麻煩
  .每道料理均1-2人份,多人以乘數計算即可
  .家有小小孩,也能一同分享!