內容簡介
★《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家
★全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」
★楊世敏中醫師雙書出擊，完整破解迷思，一次擁有預防、中醫知識
同一味藥，不能治百種人！
再貴的仙丹補藥，也比不上對證、合體質來得有效。
從春到冬、從幼到長、從病到癌，讓你明辨體質，掌握氣通、血暢、祛濕三大要訣，
防病於未然，有病絕處逢生，病痛自然少。
瞭解自己的體質、對症下藥，食補、藥補才有效！
楊世敏醫師用生活中常見的例子，說明虛實寒熱等艱澀的中醫語彙，
獨特簡單的心窩、肚臍判別法，秒辨自我體質，
讓你不再人云亦云、誤信一味藥方用遍所有人。
本書從春到冬、幼到長、病到癌三面向，解析現代人體質偏差的偽健康，
力行「藥不用貴，有用則靈」理念，若能用常見的藥材，絕不用昂貴稀品，
發揮最在地的土地公精神，如厝邊好醫師般親臨看診，
詳述各種體質症狀與調養法，真正暢通身體的氣、血、水，
打造一套屬於自己的身心養生模式。
進補吃藥，症狀都不見好轉，反而越來越糟？
養生方法錯了，吃仙丹也無效
買有機、吃生機，為什麼還是得癌症？
為什麼姐妹一起喝轉骨湯，姐姐變得高瘦美，妹妹卻落得黑肥短？
人家都說牛樟可以抗癌、治過敏，為什麼我吃了病情卻加重？
癌症吃錯營養品，就像體弱的人練舉重？
努力好久還是沒有懷孕，原來治不孕也要先看體質？
運動健美男一喝水就吐，喝水也要看時機？
每天喝很多杯精力湯，肚子嘰哩咕嚕，一天跑3、4廁所，但大便量很少，這是在排毒嗎？
中醫如何緩解失智症？
冬至做對一件事，身體進步一整年
從高齡95歲阿嬤身上，一窺長壽養生之道
誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）
中華民國中醫師公會全國聯合會理事長
何永成
花蓮慈濟醫學中心院長
林欣榮
中國醫藥大學講座教授
林昭庚
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長
許中華
台中惟真中醫診所院長
連建廷
