你所不安的事，有九成都可以消除

　　榮登金石堂、誠品、博客來年度暢銷榜

　　《你所煩惱的事，有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作！

　　「萬一發生這種情況怎麼辦？」、「萬一失敗怎麼辦？」「不知道以後會怎麼樣？」、「不知道是否能夠走向幸福的人生？」

　　每個人或有或少都會不安。有些不安轉眼就消失了，也有些不安像尖刺一樣扎在心上。

　　其實，你所不安的事，有九成都可以消除！

　　只要活在當下，所有的擔心都是以後的事，學會捨棄，擺脫不安，安心快樂地生活！

　　●捨棄百分之一的欲望

　　●在自己力所能及的範圍，為生活上緊發條

　　●清楚瞭解自己有多少不必要的東西，看清楚真正需要的東西

　　●不要單獨努力，與志同道合的朋友相互激勵，切磋琢磨

　　●正視今天，接受此刻身在此處的自己，面對自己真實的樣子

　　●不必為未來的不安擔憂，努力活在當下這個瞬間。

　　●持續追求夢想，即使只是微小的夢想

　　●只要盡力做好力所能及的事，之後的結果就不必太計較

　　●不要讓擔心的小事越積越多，立刻採取行動，可以消除大部分擔心

　　●隨時告訴自己，目前所擁有的已經足夠了

　　●努力過簡單、簡素的生活，就能夠漸漸找回心靈的富足

　　●為自己安排腦袋放空，眺望天空的時間

　　●不會把自己和他人進行比較，也不會羨慕別人，嫉妒別人

　　●讓自己有面對孤獨的時間，擺脫浮躁的漩渦

　　●要有一顆能夠在生活周遭發生的小事中感受幸福的心，要具備對生活周遭發生的壞事感到麻木的堅強，擺脫想要假裝自己很幸福的空虛想法

　　●不需要每次失敗就陷入沮喪，這個世界上沒有人從來不失敗