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「親密」、「孤獨」與「自由」看似不相關的名詞，透過心理學家楊蓓的生花妙筆，運用心理學與佛法上的知識和體悟，輔以生活周遭的輔導個案，帶領讀者進入心靈層面的剖析。不論是與親人、朋友或同事相處，想要有良好的親密關係與人際網絡，都需要以個人為出發點，學習瞭解自，己學會與自己相處，並享愛孤獨中的自我；才能在與他人相處中，享受親密，卻又不失去自由。
