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本書是聖嚴法師在美國多次禪七中的開示集結，旨在闡釋牛頭法融禪師的＜心銘＞詩偈。聖嚴法師以自身豐富的禪修經驗，清開悟者與各階段修行者的境界層次，指出修行者所應具備的正確態度，與應避免落入的陷阱，並從實修的角度，詳盡地解說止與觀、定與慧、話頭與公案的本質與作用，為這首古老詩偈中所述的玄妙禪境，開闢了一條解行並重的修行大道。
