內容簡介
你的存在，本身就是祝福。
生命裡的凡事萬物皆有緣，
無論我們遭遇到了什麼，都是有其意義的。
在浩瀚宇宙裡，愛是唯一的解答。
讓愛的能量敞開你的心，療癒你的內在……
愛是擁抱生命純真本質的衝動，能夠為我們帶來心靈和諧。
每當愛湧入心靈，只要我們送出「愛的祝福」，就能夠讓自己的內在更有力量。
只要敞開心胸就能看見，你所經歷的一切、甚至生命中最枝微末節的小事，其實都是為了宇宙為了協助你的心靈成長而創造的。不論你有沒有意識到這個事實，所有的頻率調和、生命之間的每一次相會、任何事件的結果，都是宇宙的創造；一切都是為了幫助你擴展，讓你發揮最大潛能，記起你神聖的本質。
只要開始擁抱自己，就能自然療癒，減少情緒對你的傷害！
縱使身在沮喪的低谷或絕望的斷崖，只要有你給予自己的深刻關懷，情緒就不再是一種痛苦的掙扎。
對每一次悲劇和折磨懷著最崇高的敬意，我們每一個人都擁有歷劫重生的力量。
是愛讓人與人相遇，讓這些靈魂一同踏上旅途。
麥特．坎恩在年幼時即有能量感知的能力，能清楚感受到他人的情緒與能量，透過訊息的傳遞，他治癒並撫慰了許多人的心；藉由本書他將會告訴你以簡單的方式如何開始進行自我療癒，帶領你用愛促成轉化與療癒。
此時此刻，有無數的禮物包藏在你心裡。邀請你親眼見證，一旦敞開心靈，就能清除所有阻礙與印記，從內在發掘命定的力量、洞見與成就。
本書是麥特的第一本著作，在美國相當受到歡迎，他在書中指導了，我們可以如何擁抱自己所有的情緒，不再感到自責，為自己帶來愛，也送出愛給他人，走上自我療癒的真正旅程。這將為你帶來一系列深刻療癒的啟發，透過簡單的心靈練習，就能點亮你最高潛能的光輝：
．賦予自身安全感
．傾聽就是愛自己
．溝通與讚美的技巧
．創造自己的愛之語
．邁出尋求內在寧靜的第一步
．接受痛苦、無畏困惑、擁抱迷惘
．放慢生活步調，學習放鬆你的身體
．找回純真本質的熱情、喜樂與靈感
．培育愛的祕訣，就是大方把愛送出去
．運用憐憫與自在的力量，解開自我的模式
．探索「臣服」在靈性旅途中扮演的重要角色
．掌握意識溝通的技巧，提升每一段人際關係
．讓心靈與心智重聚，邁向更高的靈性演化
名人推薦
周介偉／光中心創辦人、陳藹玲／富邦文教基金會執行董事、陳威伸／赫威思首席講師與顧問、趙雅麗／前公廣集團董事長、賴佩霞／知名心靈作家──齊聲推薦！（依姓名筆劃排列）
「實用、精彩，令人耳目一新的好書，這些建言可以改變你的一生。真的！快翻開這本書，馬上開始運用書裡的智慧！」──紐約時報暢銷作者克莉絲汀．諾瑟普（Christiane Northrup），著有《女神不老》（Goddesses Never Age）、《女性身體．女性智慧》（Women’s Bodies, Women’s Wisdom）
「這是麥特．坎恩為靈魂演化精心繪製的地圖。這本書擁有轉化整個星球的力量。」──紐約時報暢銷榜榜首瑪西．許莫芙（Marci Shimoff），著有《快樂，不用理由》（Happy for No Reason）
作者介紹
作者簡介
麥特．坎恩（Matt Kahn）
靈性導師，也是擁有高度共感能力的靈性治療師。他在年僅八歲時自然覺醒，從這次靈魂出竅的經驗開始，他經歷了無數次覺醒，也曾與多位揚升大師與大天使對話。
他天生擁有觀望、聆聽、感應的直覺，不僅能夠感受到他人的情緒，也能精確指出阻礙心靈開放的原因。以書寫、演說為媒介，為我們帶來新的洞見，教導能夠感知能量的人們如何運用愛的力量，達到療癒身心、喚醒靈魂、轉化實相的效果。
他是連繫神祕領域與覺醒之道的橋樑，在人們心中啟發了深刻的靈性成長與能量擴展，改變了許多人的一生，受其影響的人遍布全球。透過麥特充滿愛的引導，以及神聖心靈智慧的傳遞，許多靈性求道者得以覺醒、認知到自己的本質，體驗到奇妙、難以解釋的身心療癒。
譯者簡介
簡捷
師大翻譯所畢業。熱愛文字、故事和遊戲的繭居族，現為英、日文自由譯者。沒寫下來的事總是忘得一乾二淨，人生要是沒變成譯稿堆在書架上，就像沒存在過一樣。出版譯作有《一起來學手寫英文藝術字》（合譯）。
目錄
引言 Introduction
Chapter1／ 開始愛的革新 Beginning Your Love Revolution
Chapter2／ 展現內在的靈性大師 A Master Revealed
Chapter3／ 臣服之心 The Heart of Surrender
Chapter4／ 自我、苦難與神經系統的過度刺激 Ego, Suffering, and the Overstimulated Nervous System
Chapter5／ 過度活躍的心智 The Overactive Mind
Chapter6／ 探索自我 Exploring the Ego
Chapter7／ 掌握關係 Mastering Relationships
Chapter8／ 心靈與心智的融合 The Merging of Mind and Heart
Chapter9／ 有意識的溝通 Conscious Communication
Chapter10／ 放慢步調 The Importance of Slowing Down
Chapter11／ 萬事萬物皆有意義 Everything Is Significant
Chapter12／ 何謂覺醒 Awakening: What to Expect
Chapter13／ 揚升：整個星球的覺醒 Ascension: Planetary Awakening
致謝 Acknowledgments
