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趙牧師認為，憂鬱症也可以說是「不幸症」， 因為罹患憂鬱症的人常認為自己很不幸， 並且覺得自己所處的環境都對自己不利， 故總是會用負面的眼光來看一切事情。 趙牧師從聖經中找出上帝對憂鬱症的處方， 這些處方能幫助「對人生沒有任何期待， 只要活著就夠了」的人，脫離憂鬱。 本書大致上分兩部份： 第一是覺察自己不幸的想法， 第二是建立引發幸福的想法。 本書不單提供解決憂鬱症的處方， 更指引幸福人生的方向。
