內容簡介
翻轉你認為理所當然的健康資訊
● 一天只要喝1.2公升的水就夠了
● 任意揉捏小腿肚會有危險
● 降三酸甘油酯的藥，副作用強過藥效
● 普通感冒時，多休息比吃藥好
● 小傷口用乾淨的水沖洗再貼上ok繃即可
● 與其吃保健食品，不如注意飲食均衡
● 每天適量喝酒有益健康
您還在奉行錯誤百出的健康常識嗎？
讓專攻預防醫學和長壽科學的醫學博士，破除錯誤健康迷思！
◎您知道的「健康常識」其實謊話連篇？
以預防醫學結合醫療統計學，推翻您奉為圭臬的健康常識！
◎揭穿常見健康法的謬誤
您知道坊間熱門的「健康法」，其實根本不利健康！
◎告訴您正確的藥物知識
乖乖按時服用藥物來改善或控制疾病，卻不知道越吃越傷身！
◎釐清沒有根據的健康資訊
教您判斷健康資訊的正確性，遠離積非成是的謬論！
◎「您的生活習慣」為您帶來健康
維持理想體重、有足夠睡眠和正常食慾，就能輕鬆保健康！
本書特色
你是否為了追求健康，正在縮短自己的壽命呢？
●以預防醫學和醫療統計學為基礎，分析錯誤的健康資訊
●揭穿健康產品和藥物的研究報告，是醫商勾結的產物
●針對毫無根據的健康法，逐一破除迷思
●藥物不是萬靈丹，養成正確生活習慣能讓你健康
