享受孤獨的勇氣：「孤獨是最棒的朋友！」從這麼想的那刻開始，你的人生將出現巨大轉變！

人類永遠無法擺脫孤獨，

既然如此，試著轉化孤獨，變成心靈的能量吧！

 　　我們總是對「孤單一個人」感到不安，害怕被視為「孤獨的人」，
　　因此處處勉強自己，維持表面的人際關係。
　　若你抱持有這樣的想法而在「和某人在一起」和「單獨一個人」兩者之間往來徘徊，
　　希望你一定要讀讀這本書，
　　改變自己的契機，就是從懂得面對孤獨、享受孤獨開始。
 
　　「孤獨是美好的，但你也需要有人告訴你孤獨是美好的。」──巴爾扎克
Honore de Balzac(19世紀著名作家)
 
　　你是否曾經有過這些感覺：
 
　　。對「變成一個人」感到難為情
　　。覺得沒有朋友的人看起來很可憐
　　。熱鬧的朋友聚會結束後，覺得很累、很空虛
　　。害怕被朋友排擠，所以不斷察顏觀色，不敢說真心話
　　。不敢拒絕別人，也不敢邀約別人
 
　　因為你害怕「孤獨」，心中有著「被拋棄的不安」
　　從現在起，翻開這本書，找到和孤獨和平相處的方法吧！
 
　　深入探索自我，讓內在湧現力量的心理學
 
　　所謂的孤獨，是安靜地面對「真實的自我」，讓自己更充實的崇高時間。
　　將孤獨轉化為正面能量，能享受「一個人時間」的人，就能活出理想的人生。