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你的身體有許多奧祕仍然隱藏著，隱藏在肉身體之後的靈妙體，就像是一粒種子，其中整合、包含了我們所有的思想、欲望、情慾、渴望、經驗與知識，如果你能夠了解你肉身體的緊張、它的解脫與健康，那麼你就能夠輕易地去經驗所有的七個身體。
如果你不斷地超越，不斷地會合，那麼有一天，你會變成純淨的；你不是二，而是一。
你就是從肉身體開始，而不要去想另外六個身體的事情，就是全然地生活在你的身體中，然後，你會突然發現有一道新的門敞開了，你就是繼續往前邁進，所以，不管我說了什麼──忘掉它！
作者簡介：
奧修(Osho)
奧修是二十世紀最具知名度、也最具爭議性的一位靈性大師。一九三一年出生於印度，從小就堅持要親身去經驗真理，是一個叛逆而獨立的靈魂，飽覽群書、辯才無礙，以優異的成績畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授。
之後奧修周遊印度各地，公開挑戰一切既有的宗教、社會和政治傳統，當時在印度擁有毀譽參半的名聲。但今日則被印度的＜週日午報＞（Sunday Mid-Day）與甘地、尼赫魯、佛陀等並列為改變印度命運的十位人物之一。
一九七四年在印度孟買東南方的普那(Poona)創建了「普那國際靜心中心」，吸引了大批的西方年輕人及世界各國的求道者前來體驗靜心與轉化。
他不屬於任何傳統或教派，他從東西方哲學精華中，提煉出對現代人靈性追求具有意義的訊息，並發展出獨特的靜心方法，能協助現代人加速內在的蛻變。
一九九○年奧修離開了他的身體，但種種的教誨與啟示以文字的力量更廣為流傳，他對門徒及求道者的演講已被錄製成六百多種書，翻譯成三十多國文字。
在台灣，閱讀奧修的文字協助了許多追求靈性及心靈成長的人士打開了一扇意識之窗，每年前往普那國際靜心中心短期進修、體驗治療課程的人不斷增加。
奧修國際資訊中心網址：www.osho.com
第一章人是一道彩虹
種子的潛能
女性化的特質
瞥見意識
平凡中保持覺知
活出完整的光譜
第二章亢達里尼能量的甦醒
用心去感覺
脈輪依人而定
臨界點上的飛躍
洞悉個人獨特性
不斷移動的中心
第三章靈妙體的發展脈絡
第四個身體的神通與潛能
亢達里尼甦醒
靈性的旅程
陰陽合一的能量體
第四章身心靈和諧
正確使用肉身體
覺知以太體
能量波的行旅
從相對情緒中解脫
星光體的顏色氛圍
第五章探索靈妙體的潛能與限制
宇宙實相
思想波的散發
科學的誤用與危險
擁抱存在與空無
第六章七種夢與七種現實
超越個體與時空的夢
夢與現實的距離
心智體的創造力
丟掉所有鏡子
進入夢的奧祕
覺知身體的語言
第七章脈輪的潛能與障礙
轉化自然的驅力
懷疑蛻變為信任
昏睡者的企圖
喜樂境界
從自己內在來了解
第八章喚醒沈睡的脈輪
愛是最美的食糧
放掉控制欲
