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你的身體有許多奧祕仍然隱藏著，隱藏在肉身體之後的靈妙體，就像是一粒種子，其中整合、包含了我們所有的思想、欲望、情慾、渴望、經驗與知識，如果你能夠了解你肉身體的緊張、它的解脫與健康，那麼你就能夠輕易地去經驗所有的七個身體。
如果你不斷地超越，不斷地會合，那麼有一天，你會變成純淨的；你不是二，而是一。
你就是從肉身體開始，而不要去想另外六個身體的事情，就是全然地生活在你的身體中，然後，你會突然發現有一道新的門敞開了，你就是繼續往前邁進，所以，不管我說了什麼──忘掉它！
作者簡介：
奧修(Osho)
奧修是二十世紀最具知名度、也最具爭議性的一位靈性大師。一九三一年出生於印度，從小就堅持要親身去經驗真理，是一個叛逆而獨立的靈魂，飽覽群書、辯才無礙，以優異的成績畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授。
之後奧修周遊印度各地，公開挑戰一切既有的宗教、社會和政治傳統，當時在印度擁有毀譽參半的名聲。但今日則被印度的＜週日午報＞（Sunday Mid-Day）與甘地、尼赫魯、佛陀等並列為改變印度命運的十位人物之一。
一九七四年在印度孟買東南方的普那(Poona)創建了「普那國際靜心中心」，吸引了大批的西方年輕人及世界各國的求道者前來體驗靜心與轉化。
他不屬於任何傳統或教派，他從東西方哲學精華中，提煉出對現代人靈性追求具有意義的訊息，並發展出獨特的靜心方法，能協助現代人加速內在的蛻變。
一九九○年奧修離開了他的身體，但種種的教誨與啟示以文字的力量更廣為流傳，他對門徒及求道者的演講已被錄製成六百多種書，翻譯成三十多國文字。
在台灣，閱讀奧修的文字協助了許多追求靈性及心靈成長的人士打開了一扇意識之窗，每年前往普那國際靜心中心短期進修、體驗治療課程的人不斷增加。
奧修國際資訊中心網址：www.osho.com
第一章 靈妙體的緊張與放鬆
接受如你所是
愛的渴求
不做選擇的覺知
存在、意識和喜樂
遺忘你的個體性
第二章 靈妙體生與死的經驗
航向無盡旅程
第三章 覺知內在完整的旅程
意識與無意識的十字路口
追尋那終極的
從內在子宮再次出生
消融在空無裡
第四章 派坦加利瑜伽系統的架構
回復自然的呼吸
最終的真實
進入深沈的愛裡
放掉所有邏輯與界限
在最深的存在裡相逢
第五章 斷食與飲食的影響力
自然的飲食
釋放緊張與淨化身體
神奇的感官能力
第六章 生命能量體現的方式
觀照兩極現象
磁性的力量
梵天的氣息
第七章 譚崔鍊金術
與內在的男人女人會合
找回內在秩序
淨化脈輪
綻放你的芬芳
燃燒內在火焰
第八章 學習愛的語言
寧靜的況味
傾聽無聲
第九章 天堂與塵世的會合
從接受到給與
成為一個君王
第十章 人所擁有的可能性
待在身體裡
從水平移向垂直
通過火焰
鵝出來了
習禪的精神
