內容簡介
頭痛、眩暈、便祕、失眠、身體痠痛無力……
你是否被這些症狀所苦惱？
其實90％以上的疾病，都是腹部不健康所造成的！
每天花1分鐘揉揉小腹，做「腹部保養操」，
就能恢復身體的自癒力，讓身體老廢物通通消除！
腹部保養操擁有驚人的四大功效：改善疾病症狀、促進血液循環、矯正骨盆歪斜、打造易瘦體質，每天花少少的時間，動一動、扭一扭，揉揉小腹就健康，還能改善各大疾病困擾，不吃藥、不打針，恢復身體自癒力！
揉揉小腹的腹部保養操，由作者及眾多病患親身實踐，能治癒並減緩大部分疾病，而且不受時間、空間的限制，隨時隨地都能做，所以更容易持之以恆，方法簡單、效果看得到！
★腹部不健康，會讓身體產生諸多疾病！ ◎腹部連接人體上半身、下半身，是人體的核心部位，也掌管臟器功能，若是這個部位不健康會導致諸多疾病！
◎基礎揉揉小腹動作+腹部保養操，能有效消除便祕、水腫、體寒、頭痛、肥胖、小腹凸出等困擾！
★每天只要花1分鐘，就能讓90％的疾病遠離你！ ◎作者獨家自創的腹部保養操，方法簡單又有效！
◎每天花少少的時間動一動，效果好、更容易持之以恆，還能大幅改善疾病症狀！
★不打針、不吃藥，提升並恢復身體自癒力！
◎不用打針、吃藥，就能促進血液循環、矯正骨盆、打造易瘦體質！
◎每天動一動、扭一扭、揉揉小腹就健康，還能改善各大疾病困擾！
本書特色 【特色1】最簡單！1日1分鐘就能變健康：不受時間、空間限制，只要每天揉揉小腹，就能讓身體恢復自癒力，治癒90％以上的疾病。
【特色2】最有效！作者＆患者親身體驗，疾病大幅改善：作者曾罹患自律神經失調，親身體驗揉揉小腹的腹部保養操後，症狀大幅改善！許多患者透過作者的方式，也大幅改善許多疾病。
【特色3】最持久！方法簡單所以能持之以恆：坊間許多保養身體的方法，大部分步驟繁雜，讓人難以持續。腹部保養操因為花費時間短、步驟又簡單，隨時隨地都可進行，因此容易持之以恆，效力最持久！
【特色4】最實用！簡單動作就能恢復身體的驚人自癒力：腹部不健康，會讓人體自癒功能低落，只要每天揉揉小腹、做腹部保養操，就能大幅提升並恢復身體自癒功能！
