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在《人生下半場》中，班福德分享了自己親身的體會，並舉出真實故事為例。此外，他也引用許多過來人的經驗，帶領讀者一窺前人如何乘風破浪，揚帆度過中年期的危機與暗礁。
中年，亦即人生的中場，這未必是危機的時刻，反而可以是一個轉機。請讓鮑伯．班福德為你帶來寶貴的鼓勵和啟發，幫助你將生命推入一段嶄新的旅程，讓你不僅擁有成功，更能獲得意義──這將是你生命中最燦爛的時光。
