內容簡介
90%的糖尿病是吃出來的！
以「低GI飲食」做好血糖管理，遠離致命併發症！
降三高、排毒、瘦身、提升免疫力、防癌，5大功效全滿足！
●吃什麼才能有效控制血糖？
●糖尿病患者需補充哪些營養素？
●降血糖有哪些神奇老偏方？
●如何利用天然中藥調理體質？
30大降血糖必吃食材大公開
權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效控制血糖，遠離相關併發症，健康長壽，活到天年。
120道對症美味食譜，高纖低糖最養生
精心調配降血糖食譜，專業剖析營養成分、保健功效，跟著營養師這樣吃，4週讓糖尿病低頭！
30道中醫奇效食療方，對症調理最安心
藥茶、藥膳、按摩，循序漸進改善體質，維持經絡暢通，多管齊下溫和調理，滋養臟腑、解除病痛！
本書特色
西醫＋營養師＋中醫，三師聯合問診，公布降血糖全食物密碼！
小心！每10秒就有1人死於糖尿病！
注意！糖尿病高居10大死因第4名！
吃好每天3頓飯，4週血糖一定降！
30大降血糖明星食材＋120道高纖低醣料理
＋10道對症養生飲品＋30道中醫食療老偏方
中西醫雙管齊下，遠離可怕併發症，輕鬆戰勝糖尿病！
降血糖第１名
全穀雜糧～代謝醣類、降膽固醇！
降血糖第２名
高纖蔬菜～抗氧化、穩定血糖！
降血糖第３名
海菜菇蕈～消脂降壓、保護心血管！
