內容簡介
內容簡介
第一代水果妹柯以柔32Ｅ塑身秘方大公開，
完全破解28道美味水果料理，
讓你輕鬆上桌，水嫩瘦身！
『我瘦身成功，全是靠水果！很多朋友看到我瘦得很健康，都打聽我是採用什麼減肥法，其實很簡單，就是多吃水果加上運動。我覺得水果是瘦身過程中最好的食物，水果可以維持體力與營養，最重要的是幫我改善了體質，從過去的一吃就胖，變成現在怎麼吃也不胖。要使用水果瘦身法，就應該要先了解每種水果的特性，以及吃水果最好的時段喔！』
你知道什麼是『五大瘦身水果』嗎？水果妹柯以柔在高中的時候曾經是56公斤重的小胖妹，後來因為和一位酷酷的帥哥談戀愛，才激起她發憤圖強的減肥決心，一路從56降到50公斤，再到現在的44公斤，令人驚訝又羨慕的是，她的胸圍竟然從原本的
34Ｃ進步成32Ｅ！除了適當的運動，其中最大的秘訣就在於以柔特製的『水果瘦身餐』！跟著本書28道美味的水果餐輕鬆塑身，你也可以像以柔一樣瘦得自然窈窕而健康喲！
作者簡介
柯以柔，第一代水果妹，10月3日生，天秤座O型。身高158公分，體重44公斤。
出道前以成為柯爸爸所開『甜蜜蜜』水果店老闆娘為目標，出道後最大的夢想則是做一位傑出的演員。曾參與『薰衣草』、『新不了情』、『超人氣學園』等多部偶像劇演出。
