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飲食調養
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中醫調養
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居住調養
X運動調養
徹底搞定糖尿病
本書完整收錄超過150個糖尿病的實用知識
糖尿病權威醫生，從理論、臨床診治角度出發
徹底告訴你，如何面對糖尿病、調養自己身體
糖尿病的食──
□控制全天攝取的熱量
□少量多餐，靈活加餐
□攝入充足的膳食纖維
□低鹽飲食
糖尿病的動──
□有氧運動幫你控制血糖
□牢記「1357」運動法則
□餐後一小時再運動
糖尿病的護──
□泡腳時水溫控制37度
□午覺能幫助血糖穩定
□輕鬆音樂能平穩血糖
□千萬別抽煙
本書特色
特別規劃糖尿病專家問答，解決對糖尿病的誤解和疑惑
