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當我們緊握雙手，一切仍會從指縫間偷偷溜走。
如果無法放開雙手，也就無法體會擁抱的幸福。
唯有勇敢放下，身體與心靈才能獲得釋放，
當一切歸零，從「心」做好準備時，
才能夠振翅而飛，迎向更美好的祝福。
本書特色
*透過小故事呈現
沒有譁眾取寵的文字，沒有艱澀難懂的專家名言，沒有長篇大論的大道理，只有簡簡單單的小故事，發人深省的大體悟，全書看來完全沒有壓力，希望讀者看完後，就像備忘錄一樣，無時無刻貼心叮嚀你「放下」的重要性。
*懂得放手
懂得放下內心那些偏執的期待，通常是我們活得快樂的最重要因素，因為，偏執的期待，往往是我們做不到的事、得不到的東西，既然明知如此，那麼又何必讓自己陷入這種因為無法達到的痛苦和挫折之中呢？
*走向幸福之路
在人生過程中，很多事情該放下的時候就必須放下，放下並不是「失去」而是另外一種形式的「擁有」，放下內心那些偏執、貪癡、怨懟、憎恨，是我們獲取幸福的最重要因素，也是生命能否提昇至更高境界的關鍵；放下是從苦惱中超脫的最好方法，不肯放下只會讓自己陷入的痛苦和折磨之中。
