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人生活在世，難免會面臨到生老病死這一項嚴肅的課題。雖然生病很無奈又無助，但生活可以是有趣的、正面的，端視個人持何種心態來面對、應付。
既然每個人或多或少都會生病，那麼上醫院，看病吃藥就成了治療的途徑。可是除了上述看診的途徑之外，有些人則另尋他法，求助於民間的小偏方，希望藉由其他正常的管道來保健身心，而不是一味地吃西藥，畢竟「是藥三分毒」。
為此，我們將本書分成三大類，分別是：一、時尚生活小偏方；二、日常生活保健小偏方；三、常見疾病小偏方。特別針對各種病痛或是與美容、保健方面相關實用的小偏方，提供給各位讀者做為參考。
當然，這些實用小偏方是經過時間長久的洗禮與淬煉流傳下來，很多人可能都已經試用過，或許還當起見證人，推薦給身旁的親朋好友使用。無論如何，我們誠摯的希望，事前的保養比事後的看診吃藥來得重要，但願各位讀者都有健康的身心靈，好好享受美好的每一天。
