每天10分鐘，虛寒體質退散：告別虛寒，溫暖體質不生病

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每天10分鐘，虛寒體質退散：告別虛寒，溫暖體質不生病


作者：	土井里紗/監修,達尼艾爾．馬頓/協力
出版社：	台視文化
出版日期：	2013-11-20
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定价：	NT260.00
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內容簡介

只要改變穿著或洗澡的方式、睡覺的方式，

冷冰冰的手腳和涼颼颼的肚子就都能變得暖呼呼的！

　　再配合飲食生活的改變、簡單好上手的運動，就能讓體溫上升1度，打造出不怕冷、不會水腫的身體！

本書特色

　　本書以可愛的漫畫與插畫夾雜內文的表現，讓人易讀易懂。此外，作者美女醫師土井里紗，除了從生活的各個層面提供讓身體暖呼呼的簡單方法外，也找來發明精油按摩的專家達尼艾爾．馬頓，在書中提供獨特的見解，讓秋冬的手腳冰冷問題退散，輕鬆當個暖呼呼美人。