情緒教養，從家庭開始：高EQ，是父母教出來的

情緒，是目前最令人困擾的教養課題

　　父母、老師如何從生活中選擇適合的素材，自然而然培養孩子的「情緒管理」的能力？

　　隨著社會變遷加速、競爭加劇而來的負荷與壓力，以及未來社會最需要的品格與創意，情緒管理的能力成為家長與老師最關切的課題。

　　作者從事親職教育多年，和許多家長一起關懷孩子的成長，也充分感受到家長最關切的課題是學習，最困擾的卻是情緒。而在參與許多學校輔導事務的過程中更發現，老師最重的責任是教學，最憂心的卻是行為。

　　許多父母、老師大嘆「父母難為」、「老師難為」。在傳統與現代交替浪潮中長大的這一代父母與老師，無論是內在觀念或外在行為，都存在著許多衝突與矛盾。

　　其實，要幫助孩子培養情緒管理能力，父母或老師可從生活中選擇適合的素材，透過簡單的遊戲、親密的對談，自然提升孩子對「情緒管理」的了解，就可輕鬆深化孩子的情緒管理能力，儲備面對未來的與勇氣能力。

作者簡介

楊俐容

　　台大心理系碩士，現任台北市八頭里仁協會副理事長、親職教育講師、父母成長團體專業帶領者，祝有《提升親子EQ三部曲》、《我是EQ高手》、《我真的很不錯》，譯有：《皮亞傑》。