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發現佛陀智慧的自我修練術
轉正心念，發現生命的美好；一念放下，直透清涼！
生命裡凡時都有無以逆料之事發生，如何平常心看待，絕非說說就能夠。
那平常心裡含藏多少定與淨，都是需要心田培種育植。
佛法八萬四千法門，就為對治我們這顆心。
唯有這顆心能清淨，便能安然自在！
自在．常樂．無礙的生命啟示
．如何自生活情境中跳脫？無妨遠距離細細觀看自己，便會發現其實所有的堅持，也並不是那麼的不能融通。
．人生並非是非題，而是選擇題，如何選擇，端看自己。隨波逐流是種選擇，出淤泥不染也是一種選擇。
．淨化的心，有極大的接納包容空間，更因為廣泛吸收與重整，而能有平靜、快樂與自在的體會。
．看到他人因為自己喜捨而快樂，心裡必然也會滋生喜悅，這樣的幸福才是最大、最美的幸福吧！
．執著，只會讓自己放不下，更難分難捨。靜下心來，看開這一切，生活依然過著，生命依然美好。
．所有的事都著眼基本功，而腳踏實地正是最最基本的功夫，卻也是最容易教人遺忘的部分。
．真正的放下是無爭無欲無求，是陶養淡然的精髓，不容易做到，卻是人人都該學習的生活態度。
作者簡介
妍音
三月生，大墩女，港都婦，嗜閱讀，喜寫作。
靜宜中文畢，中山中文所選讀六朝文學，現為兒童作文教師。
各類創作中，偏愛兒童文學，迄今出版作品逾三十部。
與女兒合作趣味親子交流圖文書《笑女花格格》、《小萊子24笑》。
《能飲一杯無》、《走過川端町25號》入選台中市作家作品集。
《我的麻煩表弟》入選新北市98年度滿天星閱讀計畫推廣圖書；
《小搗蛋魔鬼訓練營》獲行政院新聞局第32次中小學生優良課外讀物推介；《誰？跌進了豬 屎坑》獲國家文化藝術基金會文學出版補助。
個人部落格blog.udn.com/winwangee
繪者簡介
羅莎
1988年秋出生於南台灣充滿陽光、熱情與活力的都市──高雄。
2010年夏，國立台北大學中國文學系畢業，隨即進入文化事業單位任編輯。
素喜自稱「中東人」，乃因父母分別來自屏東與台中。
繪本達人部落格blog.udn.com/lionrosa
