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習練楊式太極拳達到了身體基本能放鬆後，就可以練習太極拳推手了。太極推手是太極拳運動中的一種雙人徒手對練形式，是從拳架過渡到散手的中間環節，是太極拳術練習技擊用著的方法，也是懂勁的必由之路。
作者簡介
楊慎華
江蘇省徐州市人，生於1961年2月。自幼拜楊式太極拳名家任世嵐先生為師，學習楊式太極拳、刀、劍、槍、推手和散手。多次在國際及國內比賽中獲金獎。所撰寫的《楊式太極拳之習練》論文收錄在《太極名家談真諦》一書中；2007年9月在人民體育出版社出版《楊式太極劍槍》。
第一章 推手與技擊
第二章 楊式太極拳推手圖解
第三章 楊式太極拳技擊圖解
第四章 太極名家談推手技擊
附 錄 楊式太極拳架圖示
後 記
