|
|
20種脊椎自我保健法＋300幅精美插圖詳解
失眠
腹瀉
頸肩痛 胃腸潰瘍
頭眩暈……
都是脊椎惹的禍！
給頸肩最貼心的呵護
●全方位
20種脊椎保健法，60種常見病治療法，打造健康脊椎！
●易操作
300幅療法操作圖，300個圖示說明，簡單易學好操作！
胸椎常見疾病
病因
胸椎發生錯位
壓迫和刺激脊神經
使內臟功能異常
1
胸椎第9~11節段
膽石症
2
胸椎第7~9節段
胃潰瘍
3
胸椎第8~12節段
糖尿病
60種常見脊椎病速效自療處方
病症詳解＋診斷方法＋治療方案＋圖例展示
7節頸椎＋12節胸椎＋5節腰椎＋(骨氐)骨＋尾椎=人體健康
●深層說明
全面解析脊椎和臟腑、經絡、疾病的密切關係
●深度解析
深度挖掘疾病病因，全方位解析脊椎病理
●視角多元
中醫傳統療法與現代運動療法相結合，祛除病痛
●容易操作
圖例生動逼真，讓你四肢並用，輕鬆擺脫脊椎疾病
5大常見脊椎病治療方法
頸椎病
主要症狀：頭、頸、肩、背、手臂痠痛，脖子僵硬，活動受限。
治療方法：搖頸法、刮痧療法、拔罐法
岔氣
主要症狀：咳嗽、噴嚏和排便等，都可能加重背痛和放射痛。
治療方法：指壓期門穴、按壓胸骨法、小魚際揉按法
慢性腰肌勞損
主要症狀：腰及腰(骨氐)部頻繁出現痠痛，尤其在勞累後，疼痛會加劇。
治療方法：指節叩擊法、搖腰法、臥位屈曲法
尾骨挫傷
主要症狀：尾骨疼痛，活動不便，嚴重者會伴隨排便困難。
治療方法：掌摩尾(骨氐)法、指壓環跳穴、足部按摩法
便祕
主要症狀：可見腹脹、腹痛、食慾減退、噯氣、反胃等症。
治療方法：三指拿捏法、刺激大巨穴、足部按摩法
本書特色
本書在脊椎保健知識，以及脊椎與內臟、經絡等關係介紹的基礎上，重點介紹由專家推薦的多種「脊椎保健法」和椎體常見病症的治療方法，方法簡單，容易操作。在形式上，本書最大的特點是採用圖片或真人照片做圖解，讓讀者一看就懂，一學就會，隨時隨地都可以操作，既方便又快捷地達到保健、治療之目的。
「脊椎疾病、治療和保健法」彩頁
●脊椎健康速查表
●脊椎常見病症治療
●脊椎引起的內臟疾病治療
●不同族群的脊椎保健法
