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內容分成三大篇,大致可以分成親情、友情和愛情三個大的部分,吳老師是以她的輔導案例做為腳本,把親情、愛情和友情裡可能發生的衝突和疑惑都做了詳盡的解說。內容的特色是在於它是以故事和記敘並重的寫作方式,筆調十分輕鬆好讀,而且有很大的自省空間。