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本書告訴你如何不用藥物來降低膽固醇,以飲食防治癌症,運用身體力量擊敗高血壓,適當的營養減緩老化,在壓力之下仍可保持內心平和,一帆風順的度過中年……等篇篇均經科學證實,是現代人所追求的最新健康養生資訊。將科學家食驗證明自然療法的最新資訊。