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調整體質．拉筋調息
八天學會長壽健康祕訣
輕鬆簡單健體養生功法
附精彩熱身操和八段錦動作示範DVD
●八式地板精展操：進行跟自己身體舞動，逐步放鬆身體。
●六合七步拉筋功：筋由氣血濡養，先調好氣血再拉筋，依序進行不傷筋。
●武醫八段錦
動作示範篇、●武醫八段錦
動作＋調息篇：先打好動作熟練的基礎，再配合調息，經由不斷的練習，達到動作如錦緞般絲滑柔緻，呼吸數輕緩從容拉長。
指導者◎武醫行者
張振澤
示範者◎張振澤
李宜芳
●練八段錦八天內就能脫胎換骨？
●筋拉一寸即可延壽十年？
●簡易調息法助你打通任督二脈？
●隨時隨地都能練八段錦嗎？
●練八段錦會造成運動傷害嗎？
●動作正確就會有相對應的「得氣」感？
●上一堂課就可能發生「好轉反應」？
●武術招式能夠喚醒身體的自癒力？
本書特色
●練氣為練功的第一步
武醫行者張老師在精研各種拳法後，結合八段錦之精萃，將自身所學所養，大力推廣至國內外。他明白點出，欲將功法練好，必先從養身氣功開始，依養氣、聚氣、運氣、用氣四階段學習。只有把氣練好，才能運用到格鬥散打，甚至將氣運用到各種兵器的演練上。
●歷史源遠流長的養生動態氣功
八段錦是一種動作如錦緞般絲滑柔順、意境綿綿不絕，同時具有整體性和獨立性的養生功法，可以提振經絡，達到內調五臟六腑、外能靈活四肢之效。
●結合地板精展操和六合七步拉筋功
武醫八段錦與其他氣功的最大不同處在於，先施做可鬆身的八式「地板精展操」和能拉筋的「六合七步拉筋功」來熱身，讓全身的肌肉筋骨放鬆、經絡通暢，操作八段錦時效果加倍。
●學員印證武醫八段錦的對症改善功效
八段錦除了具有全面調整體質的功效外，本書由消化、心肺、內分泌、肌肉筋骨和女性疾病5個領域切入，針對26個疾病症狀的改善方式，提供學員的親身經驗，說明藉由修習武醫八段錦得到的自我改善成果，找到徹底根治遺難雜症之法。
作者簡介
張振澤
畢生追求武道極致，從格鬥散打到器械演練，各式拳法莫不精通，但仍敵不過運動傷害纏身，卻也因此在精研八段錦後，重新找到武道追求目標，不僅藉此恢復健康，更成為八段錦權威。
結合各界人士成立「社團法人中華六合精武協會」，致力於推廣八段錦的普及化、系統化和國際化。
現職：
中華民國中華民族損傷協會第三屆理事長
社團法人中華六合精武協會創會理事長
文化大學推廣部講師
相關經歷：
●中華民國國術會第一屆亞洲盃、1980年世界盃擂臺錦標賽國家代表隊
●中華民族損傷協會 第三屆理事長（2009~2013，since
1996）
●社團法人中華六合精武協會 創會理事長（since
2009）
●聯合報系文化基金會聯合報文化廣場 武醫系列課程總教練
●中國文化大學教育推廣部 武醫系列課程負責人
●中國文化大學教育推廣部 氣功按摩暨民俗療法培訓班講師
●中國文化大學教育推廣部 正骨整復師培訓班講師
●臺北市武術協會 擂臺散打委員會主任委員
●臺北市大同、中山、文山、松山、萬華運動中心 武醫系列課程總教練
●三重、南港、信義社區大學 武醫八段錦總教練
●各標竿企業內訓 武醫八段錦總教練
●新北市康復之友協會 武醫八段錦總教練
社團法人中華六合精武協會(通稱「六合精武門」)部落格：
www.wretch.cc/blog/happy51
武醫八段錦facebook粉絲團：
www.facebook.com/pages/六合精武門/105654372837369
張振澤老師部落格，歡迎大家參觀、指導：
tw.myblog.yahoo.com/georgegame666888-georgegame666888
