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幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典(全彩)
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幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典(全彩)

作者: 李敏
出版社: 華威文化
出版日期: 2011-06-08
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定价:   NT280.00
市场价格: RM43.10
本店售价: RM37.90
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详细介绍 商品属性 商品标记
內容簡介

從懷孕到分娩,最完整、最實用的營養保健食譜!
準媽咪必備的第一本懷孕生產書

  孕期食材搭配、營養攝取得當、生出健康寶寶

  產後補身料理、吃出營養均衡、輕鬆調養身體

  ◆掌握懷孕前後的保健常識與營養需求

  ◆開啟孕期、產後的自我照護,開心迎接新生命

  ◆對孕婦不適症狀全盤瞭解,及早做好準備

  ◆由營養學專家、臨床醫師、特級廚師聯手指導

  孕期、產後飲食一本通

  關心妳的孕期飲食,照顧妳的產後健康

本書特點

  .準媽咪一定要知道的32種懷孕基本常識、25種產後保養須知。

  .孕期3階段身體的變化、媽媽寶寶的營養需求、營養食譜。

  .50種懷孕宜吃營養食材、52種產後宜吃營養食材。

  .3種妊娠不適症調理食譜、5種產後不適症飲食指南。

  .糾正13種產後錯誤保養觀念。

  .詳列孕產期護理與哺乳注意事項。

  .哺乳期與斷奶期的每日營養素補給。