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研究證實,「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效!
體內一旦開始去醣「生酮」,將不斷燃燒...
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嚴選精緻健康食補,...
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吃早餐才健康?八分飽剛剛好?那可不一定。
不吃東西的減法思考,比多吃東西的健康理...
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自由基將決定您壽命的長短,
而蝦紅素是至今被證實抑制自由基最有效的營養素
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曾經,醫生們流傳著1句話──
「不知道生病的部位或原因時,用碘準沒錯!」
如...
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你還在用椰子油抺麵包嗎?
吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒...
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只要吃得正確,吃飯的療效勝過吃藥!
「食療」是先祖流傳下來的智慧結晶,
「食補」...
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