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商品描述： 本書提供了不同環境下都能夠隨意伸展的運動，十分貼心地區分出在什麼地方，可以做什麼樣的伸展，讓您隨...
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商品描述： 目前，社會上流行彼拉提斯、瑜珈等運動，但透過具體的動作很難正確地區分瑜珈、伸展運動、彼拉提斯或體...
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商品描述：Straighten舒適的身體 健康的休息 全善惠推薦（韓國中央大學師範學院體育教授）精選伸展動作，...
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商品描述：每天15分鐘7天享瘦．超完美的塑身計畫！ ．上午的伸展運動、下午的伸展運動、晚上的伸展運動、兩個人一...
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