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其實我們身邊的一些身價很「平民」的東西，美容效果並不見得比那些昂貴的護膚品要差，而且，少了各類化學成分、防腐劑、香料在裡面摻糊，天然且純淨的成分，對皮膚的親和力也更強。鹽就是這樣一種好東西。無論是戰「痘」、增白、潤膚、護齒、明目、去角質、去黑頭……鹽都能派上用場，鹽還能和各類沐浴產品混合作浴鹽用，可以用來減肥、美體塑身、清腸排毒， 翻開本書，一起走進鹽、認識鹽、使用鹽！
作者簡介
翟贇
醫大畢業后從事美容工作，對於女性護膚、保養有一定的經驗及見解，從竹鹽中得到靈感，研究出一系列以「鹽」為主題的養顏妙方，此次整理成書願與各位愛美人士一起分享美容心得。
Chapter 1 重新認識鹽
（一） 過去的歷史與現在的潮流及將來的趨勢
（二） 鹽為什麼能美容
（三） 鹽類美容須知
Chapter 2 食鹽的美容功效及實用秘技
（一） 先瞭解自己的皮膚
（二） 實用秘技集合（美容篇）
（三） 實用秘技集合（瘦身篇）
Chapter 3 浴鹽美容美體功效及使用大法
（一） 浴鹽的幾種用法
（二） 不同顏色、種類的浴鹽及其功效
（三） 死海礦物鹽的用法
（四） 浴鹽與其他類沐浴產品的混用
（五）浴鹽DIY
（六）中藥泡浴流傳千年
Chapter 4 竹鹽的功效及其系列產品
（一）竹鹽的功效原理
（二）竹鹽是如何燒制的
（三）竹鹽的美容及其他功效
（四）食用竹鹽美容
（五）竹鹽DIY
（六）竹鹽洗腸法
（七）「竹鹽」疾病療法
Chapter 5 鹽類的美容偏方大搜羅
Chapter 6 鹽療
