啊!瘦中圍完全搞定

　　發福非福、瘦身有理！不分男女老少、年齡大小、體重多寡，就連身材苗條的青春少女，可能也有小腹突出的苦惱。研究顯示，中圍肥胖的蘋果形身材，更是罹患糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病的高危險族群。什麼原因造成中廣身材？如何消除腹部贅肉？怎樣永保理想腰圍？本書針對上腹、腰圍、小腹肥胖族群，提出簡易實用、正確有效的瘦身方法，不論是水筒腰，還是啤酒肚，本書助你瘦中圍完全搞定。

• 第一篇：建立正確觀念
• 第二篇：認識中圍肥胖成因
• 第三篇：自我診斷
• 第四篇：看醫生與治療
• 第五篇：飲食&運動
• 第六篇：預防之道

　　本書特色

• 台灣瘦身專家權威指導
• 文字輕鬆活潑，容易閱讀
• 圖文並茂，趣味盎然
• 全面本土自製，符合讀者需求
• 以實用資訊為主，醫學理論為輔
• 按部就班為讀者解答疑惑
• 每頁一個單元，可隨翻隨讀