啊!瘦上半身完全搞定

　　蘋果臉、粗手臂、厚胸膛…，惱人的贅肉，揮之不去、留之生厭，形成豐潤的上半身，看起來孔武粗壯、虎背熊腰！你也有這種困擾嗎？本書針對臉部、頸肩、手臂、胸部、背部等最易堆積贅肉部位，從致胖成因、看醫生治療、運動、按摩，到預防的生活對策等，全文彩色圖解，step-by-step徹底解讀，簡單易懂的執行方法，讓你的上半身輕鬆瘦下來。

• 第一篇：建立正確觀念
• 第二篇：認識上半身肥胖成因
• 第三篇：自我診斷
• 第四篇：看醫生與治療
• 第五篇：飲食&運動
• 第六篇：預防之道

　　本書特色

• 台灣瘦身專家權威指導
• 文字輕鬆活潑，容易閱讀
• 圖文並茂，趣味盎然
• 全面本土自製，符合讀者需求
• 以實用資訊為主，醫學理論為輔
• 按部就班為讀者解答疑惑
• 每頁一個單元，可隨翻隨讀