生活如此艱難，你要內心強大：越放下越自由的心靈修煉

　　人的一生中，充滿了各種艱困、挫折的挑戰與人性的試煉，你若不知從各種磨難中，汲取生存的經驗，讓自己的內心變強大，將無法突破重重障礙與難關，抵達成功的彼岸。要知道，內心強大，是幸福生活與快樂生活的根源。

　　本書透過許多極富啟示意義的生活小故事教導讀者，在這個生活不易，人心紛亂不安的年代，想要把生活過好，就必須學會做一個內心強大的人。一個內心強大的人，心中充滿自信，無所求，也無所畏懼，因此，沒有什麼事傷得了他，也沒有什麼事難得了他。無論面對任何打擊、任何傷害，他都能隨順應對，不執著、不沮喪，即便有所失去，他也不覺得失落，一樣能保有內心的平靜與安定；而內心的寧靜，則可以擊退任何負面的能量，獲得最後的成功。

　　真正的快樂，來自於心靈的無拘無束，這本書期待讀者能從中學會無所求、無所懼的生活態度，在生活中，用堅強的意志與行動去克服種種困難與挫折；在心靈上，不斷地修煉自己，讓自己做自己情緒的主人，學會放下與放手的生活哲學，進而變成一個不怕失敗、不怕挫折的人，讓生活與幸福快樂接軌。    

作者簡介

曹浩男

　　做過廣告、記者、銷售、編劇、電視編導、出版人。酷愛文字，熱愛電影，喜歡安靜和一切陽光的事物。

　　編著有《生活如此艱難，你要內心強大》、《20幾歲，你要學會的生存能力》等。

前言

第一章  學會放下，懂得放手
如果不是我們應該擁有的，就要學會放下
放下貪欲，懂得放手
此路不通，就換一條路吧
我不在意挫折
去留無意，望天空雲卷雲舒
沒有失敗，只是暫時停止成功
想要改變命運，就先停止抱怨

第二章  風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁
風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁
信心是命運的主宰
有些挫折起伏，你要從容面對
本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功
嫉妒，是心靈的地獄
改變得越早，成功得越早

第三章  喊出自己的聲音，走出自己的道路
喊出自己的聲音，走出自己的道路
一百次心動，不如一次行動
信用既是無形的力量，也是無形的財富
人生本身就是一次冒險
自省，是一個人的內在修為
機會，悄悄地來，但不能讓它悄悄地走

第四章  不經風浪，不能到達成功的彼岸
讓別人發現你是一顆發亮的金子
凡事多準備一分，失敗的風險就少一分
善意的謊言具有神奇的力量
不經風浪，不能到達成功的彼岸
學會有所保留，更要學會有所不保留
我的情緒我做主