幽默，轉念之間（中英對照）

　　說到幽默，雖然人人都知道，卻不是每個人都具有幽默感，可以幽自己一默或被別人幽個默。列寧說：「幽默是一種優美的健康的品質。」的確，在人們的精神生活中，幽默就如一種活性物質或輕鬆劑。學會讓生活多點幽默，它將有益於人們的身心健康，可以化解衝突和解除心理危機。所以，別忘了用幽默來豐富自己的生活，自娛娛人。

大綱提要

　　幽默是一把手術刀，它能割掉生活中的所有沉悶與煩惱，從而使生活的傷口長出生機。

　　為什麼幽默對人們愈來愈重要呢？當一個人身處困難或遇到尷尬時，可以使用幽默來自我解嘲或化險為夷，在無傷大雅的情況下，透過幽默來表達不便明說的潛在意圖，完善地處理好某些問題，避免更大的衝突或誤解。

　　有一次，蕭伯納在街上散步時，一輛腳踏車衝過來，雙方躲閃不及都跌倒了。 蕭伯納笑著對騎車人說：「先生，你比我更不幸，要是你再加點勁，就會成為撞死蕭伯納的好漢而名垂史冊了！」

　　兩人微笑著握手道別，沒有絲毫的難堪。可見，幽默是人們一種高尚的心理自衛行為，同時也能化解不必要的緊張。

　　學會幽默可以減輕心理上的挫折感，求得內心的安寧，是一種很好的自我保護方法。從醫學觀點來看，掌握心理自衛原則，對心理治療的施行也特別有效果。 是的，幽默是精神生活的鬆弛劑。所以，你準備學點幽默了嗎？

作者簡介

方雁 　　

　　樂觀開朗的女孩，從小就喜歡幻想，喜歡塗鴉創作，曾做過秘書、企劃工作，現在開始立志寫作，希望能與大家分享文字的感動。編著有《一生必看的世界經典電影》、《一生必看的世界經典名劇》、《幸福，轉念之間》等書。