吃出健康！關心高血壓-有效降低血壓、預防腦/心臟/腎臟疾病

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吃出健康！關心高血壓-有效降低血壓、預防腦/心臟/腎臟疾病


作者：	谷口正幸：池上保子
出版社：	博誌
出版日期：	2002-01-09
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內容簡介

　　*內容---文字深入淺出，讀者可以不用擔心專業名詞的困擾，100%吸收書中健康知識。

　　*編排---全書可愛插圖解說，有別於市面上全文字敘述的枯燥。「健康小建議」、「醫學新知」更加深讀者健康概念。

　　*精美食譜---針對高血壓所需的營養調配，烹調簡單，兼顧美味與減康，免除高血壓患者吃的問題。開頁式的設計在烹調時讓閱讀更方便！

*CH01 遠離「紅色警戒」-認識高血壓

*CH02 看醫生與自我診斷！

*CH03 藥物治療該注意的事項

*CH04 養生降壓飲食讓你健康又美麗

*CH05 掌握原則你也可以輕鬆變換菜色！

*CH06 不會煮菜？怕麻煩？40道低鹽美味料理DIY

*CH07 動動動！動起來，高血壓不會來！

*CH08 注意生活細節才是降壓秘訣