指甲健康研究室

童話故事裡有一些關於手與腳的對話，手覺得腳踩在地上整天髒兮兮，腳覺得手成天指手畫腳一點也不踏實，故事中少了與他們相伴的指甲低調的呢喃。話說，生病的腳趾甲讓上天下海的腳寸步難行，受傷的指甲則讓萬能的手伸手不見五指。手足及指甲相互一望，發現了他們休戚與共的共識，只有互相照顧與保持健康，才能保證行走坐臥間，手舞足蹈時的自由自在。

《指甲健康 研究室》由中華民國手足保健教育協會理事長李安騏撰述，中華民國手足保健教育協會提供資料及案例，將十多來的臨床問題手足指甲照護案例，整理出系統而實用的知識。本書從指甲的形狀、成長的構造、平時的保養指南、如何從指面看健康的方法，為讀者建議了居家實用的手足指甲照護建議。此外，對於患有問題指甲者，提供實際案例，與最前延的照護方案。

輕忽問題甲對亞健康者的手足，尤其是糖尿病友有更大的傷害，本書希望提醒讀者重視指甲問題，讓疑惑化為行動，及早恢復健康。另外，許多有志從事美甲、足療、護理的朋友，可進一步了解如何進入足科照護的領域，成為與歐美同步，具有前景的足科照護師。

全文附有詳實圖文，不論是關於傷害預防的重要建議，常見問題指甲肇因，是對手足、指甲等健康問題尋找解決方案的首選參考。

作者簡介

李安騏李安騏
李安騏，中華民國手足保健教育協會

Dr. Nail足研所問題甲教育中心 教育總監
中華民國手足保健教育協會 理事長
致力申請「手足保健師」及「足科照護師」等相關職業認證，培養一技之長，提昇手足照護專業的產業升級。並在國家進入高齡化社會的時代，為被照護者提供與歐美同步的足科中心照護品質。

第一章 甲面真相
       手指甲腳趾甲知多少/指甲的生長速度跟你想的不太一樣/指甲如何成長/指甲的構造/指甲的特殊現象

第二章  手足指甲的健美之道
        手指甲的健美之道/護手霜擦對了嗎/基本的足部護理/足部的清潔/如何正確的修剪指甲/如何挑選剪指甲工具/指甲的保養品/指甲三寶/
        怎麼吃最能養指甲

第三章  從指甲看健康
        觀察指甲看健康/基本五步驟~360度完整檢視手腳指甲與足部/常見問題甲形成的原因/運動族容易產生指甲狀況

第四章  十種應當及早處理的手足、指甲問題
        捲甲的成因及照護方法/嵌甲的成因及照護方法/甲溝炎的成因及照護方法/灰指甲的成因及照護方法/雞眼的成因及照護方法/病毒疣的成因及照護方法/
手足保養是糖尿病足的重要課題/拇指外翻的成因及照護方法/腳臭的成因及照護方法/香港腳的成因及照護方法

第五章   手足病學與手足護理人才培育
        足科問題何處解/處理問題甲的技術該去哪裡學/德國足療學校/歐美足病醫師/手足照護中心的常見服務項目/認證機構，國家證照的前景

第六章  問題甲照護Q & A五十總複習
        一般性問題/好發的嵌甲及甲溝炎/捲甲篇/灰指甲篇/雞眼篇/運動愛好者的困擾篇/香港腳篇

別錄  跟著足科照護師  一分鐘關心您的指甲