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抗生素的發明拯救了許多人的性命，讓人類免於細菌性傳染病的威脅。
但是長期以來抗生素的使用過當與濫用，使細菌產生抗藥性，發明抗生素的速度，遠遠落後於細菌產生抗藥性及變異的速度，人類終有一天會面臨無藥可用的窘境。
無論是ＳＡＲＳ引起的恐慌，或只是簡單的感冒流行，讓人納悶的是，為什麼人處在相同的環境之下，有些人會得病，有些人卻不會，本書作者認為，與其迷信抗生素的療效，不如研究人為什麼生病，找出加強抵抗力，免疫力的方法，從不生病做起，才是避免傳染病上身的根本解決之道。
本書引經據典從營養、生活型態、遺傳、環境毒物、情緒、心理及壓力等各種層面，討論提升免疫力的原理，分析草藥、精油等輔助療法如何幫你對抗感染。書中也教你如何自我照護青春痘、感冒、發燒、流感、鼻炎等多種感染性疾病，還有50個你不可不知的免疫力提升法，讓你遠離傳染病的風暴.
作者簡介
麥可．史密特(Dr. Michael A. Schmidt)西北學院應用生化暨臨床營養學（Applied Biochemistry and Clinical Nutrition at Northwestern College）訪問教授，華盛頓州吉格港功能性醫學研究中心(Functional Medicine Research Center in Gig Harbor)研究員。
藍登．史密斯（Dr. Lendon H. Smith）前奧勒崗大學醫學院(University of Oregon School of Medicine)小兒科教授，國際知名的內科醫師，同時也是著名的作家及醫學講座主講者。經常受邀出現在美國談話性節「今夜」(Tonight)，討論家庭保健及營養議題，現居奧勒崗州波特蘭。
基斯．賽納特（Dr. Keith W. Sehert）他因首先倡導一般民眾應學習基本醫療技巧而聞名，並在維吉尼亞州的瑞斯頓-赫頓醫學中心(Reston-Herndo Medical Center in Virginia)及喬治城大學(George Town)開設課程，並在該校創辦健康教繼續進修中心(Center for Continuing Health Education)，因此被譽為「自我醫療照護之父」。他常出現在著名的電視談話節目中，並為美國新聞周刊（Newsweek）、錢雜誌(Money）及讀者文章（Reader’s Digest）撰寫文章。他曾任瑞士山多斯藥廠(Sandoz Laboratories)醫學主任，並在明尼那波里斯擔任醫療顧問。
