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季節所產生的微妙變化和差異，肌膚的感受是最明顯的。
如天氣不穩定與百花齊放的『春天』，是最容易引起過敏與乾燥脫皮現象；而艷陽高照的『夏天』，皮脂腺分泌特別旺盛易導致長痘、毛囊發炎，且紫外線容易加速肌膚膠原蛋白及彈性纖維的斷裂，使肌膚失去黯沉與彈性；秋高氣爽的『秋天』，除了保濕外，別忽略防曬美白保養；而乾冷的『冬天』，肌膚的皮脂腺分泌相對減少，也會加速肌膚水分的流失，因此冬天肌膚保養重點為除了補充高保濕成分外，抗氧化防皺也是不容忽視的。
相信妳不希望因為個人的忽略而默默地忍受著氣候輪替帶給皮膚日積月累的考驗和摧殘。所以，要學著更敏銳的察覺氣候的變換，更細心體貼的體會皮膚想要透露的訊息，加上對保養品正確的認識和了解，使用適合自己需要的保養品，才有可能維持良好健康的膚質。
作者簡介：Yvonne蕭
3個孩子的媽
大成報評鑑為「最美麗的餐飲老闆娘」
著作╱居家SPA做個自然美人
學歷＆證照╱國立台北工專紡織工業科畢業、美容職類丙級技術士證照、紡拓會「(資深)紡織設計師培訓班」結業
現任╱雅麗珊美容公司美容講師、救國團中國青年服務社指甲彩繪講師
著作╱居家SPA做個自然美人、美麗享瘦泡澡書（邦聯文化出版）
Column
隨著季節變化做保養，
成為晶瑩剔透的美人兒！
美麗保養程序，
跟著季節選擇適合的保養品！
臉部保養方法，
學會最正確的護膚觀念！
Column
製作用品鍋具必需要與烹調鍋具分開
使用器具必需清潔
攪拌保養品的技巧
辨別對保養品不會過敏的方法
保養品變質的原因
芳香精油的保存方式
精油並不是加得愈多愈好
需要準備的器具材料有哪些？
購買器具材料的地點？
Chapter1 春季Spring
保養重點＆注意事項
潤膚卸妝乳【溫和卸妝】
清新洗顏皂【柔嫩保濕】
細粒磨砂凝膠【溫和去角質】
去角質潔膚夜【軟化肌膚】
柔嫩化妝水【鎮靜潤膚】
柔敏紓壓化妝水【抗敏活膚】
清爽保濕噴霧【瞬間補水】
保濕滋潤乳液【恢復肌膚彈性】
加強修復乳液【延緩肌膚老化】
清爽眼凝露【緊膚不油膩】
芳香潤唇膏【潤澤去皺】
活膚面膜【促進肌膚代謝】
保濕修護面膜【抗敏美白】
抗老童顏面膜【恢復年輕】
修護敷容面膜【修復受損肌膚】
青椒鳳梨果汁【預防感冒】
鼠尾菩提花茶【增強體力】
當歸蔘棗茶【增強免疫力】
Chapter2 夏季Summer
保養重點＆注意事項
深層卸妝油【清爽卸妝】
深層清潔洗面乳【改善面皰與粉刺】
磨砂洗面乳【美白去角質】
清爽去角質霜【收斂毛孔】
毛孔收斂調理水【調理油脂分泌】
清爽潤澤化妝水【保濕活膚】
粉刺痘痘調理露【殺菌抗痘】
抑油保濕噴霧【補水滋潤】
清新保濕凝膠【減少細紋】
控油調理乳液【改善粉刺面皰】
防曬隔離霜【隔絕紫外線】
吸油白皙細膚粉【不泛油光】
排毒消痘面膜【鎮靜消炎】
淨膚清脂面膜【深層清潔】
收斂毛孔面膜【細緻肌膚】
秀髮保濕噴霧【抗曬補水】
薄荷爽足乳液【活絡血液】
瘦身緊實身體乳【排水緊膚】
檸檬馬鞭花茶【消脂排毒】
瓜芹菜汁【預防小腹突出】
川七瘦身茶【消除多餘脂肪】
Chapter3 秋季Fall
保養重點＆注意事項
泡沫潔顏油【卸妝潤膚】
嫩白潔淨洗面乳【溫和清潔】
細緻去角質乳【除去粗糙角質】
彈力保濕化妝水【滋潤鎖水】
美白滋養化妝水【收斂毛細孔】
舒緩保濕噴霧【鎮靜抗皺】
加強美白精華液【改善肌膚黯沉】
鎮靜保濕凝膠【緊緻水嫩】
防曬淨白乳液【紓壓美白】
保濕隔離乳液【防曬抗氧化】
嫩白滋養晚霜【柔嫩富彈性】
明采眼霜【改善黑眼圈】
亮膚面膜【恢復白皙】
美白淡斑面膜【淡化疤痕】
舒緩抗敏修護面膜【活化細胞】
高效保濕面膜【淨化膚質】
舒緩按摩油【放鬆抗皺】
桂花蜜茶【潤肺美白】
梨子蘋果汁【防止黑斑生成】
蓮花蜜茶【解毒活膚】
Chapter4 冬季Winter
保養重點＆注意事項
高效保濕化妝水【水亮滋養】
深層鎮水精華液【補充水分】
深層鎮水乳液【避免肌膚乾裂】
抗老緊緻乳液【撫平細紋】
眼部潤澤露【抑制皺紋】
營養潤膚面霜【紅潤肌膚】
芳香護唇油【柔軟水嫩】
柔軟唇膜【保濕防乾裂】
除皺緊實面膜【增加皮膚彈性】
柔膚滋養面膜【修補肌膚】
護膚修復面膜【修護潤膚】
美體潤膚油【補充肌膚養分】
滋潤美體乳液【暖身抗菌】
嫩膚護手霜【預防富貴手】
腿足滋潤霜【改善腳跟乾裂】
玫瑰迷迭香茶【促進血液循環】
桂圓薑甜茶【改善手腳冰冷】
葡萄蜜柚汁【補血暖身】
