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●四十歲以上的成年人中，就有25%的人罹患高血壓，而導致高血壓的原因很多，絕大部份與現有疾病、生活習慣與遺傳因素有關！
大多數人對小毛病絲毫不在乎，但身體任何的小毛病都有可能是大疾病即將威脅生命的警訊。僅僅花3分鐘的時間，利用生活習慣與小症狀的檢測，就可以判斷是否為高血壓的的危險族群，找出真正的病灶。
●高血壓發出的恐怖訊號是什麼？病魔的最終警告又是什麼？肩膀痠痛、手腳麻木或頭暈頭痛，就是高血壓的危險警訊！
明明沒做什麼家事、坐姿也沒有不良，卻莫名其妙的肩膀僵硬、脖子痠痛，還常有耳鳴、重聽及視力減弱的症狀，其實這些都是體內血管的恐怖警告！了解血壓升高的真正原因，才能避開危險因子、遠離疾病的威脅。
●高血壓其實不可怕，真正可怕且要人命的，是伴隨而來的併發症！但你知道高血壓的併發症有哪些嗎？
高血壓的併發症擴及眼、腦、心、腎、腳部與血管，其中最令人害怕的就是心臟部位的疾病，所以一旦發現高於正常值的血壓，一定要立刻就醫，否則會因為高血壓持續太久，而有致命危機。
●你不可不知的高血壓檢查流程。當血管發出警訊時，你知道該檢查哪些項目嗎？檢查流程、步驟為何？
真人實地操作體檢流程，從事前檢查的準備到抽血、驗尿、靜式心電圖檢查、心臟超音波檢查、頸動脈超音波檢查、眼底檢查等，讓你知道每一種檢查項目的用意是什麼，再教你如何判讀血壓檢查報告，讓你不再害怕健檢，不再為報告數字所困。
●我們身體有七大穴道可以舒壓降火氣，只要每天按摩，就能達到預防勝於治療的效果。
利用穴位按摩，告訴你哪個穴位最方便，哪個穴位最有效，有助於降低血壓，並減輕併發症帶來的不適感，讓你身體放鬆，不怕高血壓。
本書特色
6大行動讓您神清氣爽
1、3分鐘自我檢測，立即判斷血壓的危險指數
2、6道養身茶和藥膳，有效穩定血壓值
3、3種簡易有氣運動，散步還能降血壓
4、吃對食物嗎？教你抗高血壓的飲食對策
5、輕鬆選對健康食品，趕走高血壓絕非難事
6、中西醫雙管齊下，改善體質血壓不再高
@是否認識自己身體內的每個器官？還是只叫得出名字，卻完全不了解它在體內為你扮演何種角色，負責身體何種功能？
「小毛病發現大疾病系列」以插畫圖解的方式表現出器官的形狀，並詳細解說各器官的位置、構造與功能，讓讀者能很清楚地從插圖中了解器官在體內扮演何種功能，對人體有哪些影響。
@當你生病時，想初步知道究竟是哪個部位出了問題？病灶在何處？到哪一家醫院看呢？要看哪一科才是正確的，不用像人球被推來推去、轉診轉來轉去的？是否不想花太多冤枉錢在無謂的醫療費用上？
「小毛病發現大疾病系列」的紙上健檢，先讓你自己初步檢測到底有沒有生病，若是真的病了，會有哪些明確的特徵及表現，從這些基本的檢測中，建議你應該去看哪一科才能對症下藥，拔除病灶，更詳列全省專科醫院地址、電話、網址、可提供哪些儀器做進一步檢查，讓你不怕找不到醫院就醫，多花冤枉錢。
@當身體不舒服想到醫院做一番徹底檢查，卻不知道該如何檢查起？也不知道檢查需要多少費用？哪些檢查項目是健保會給付？哪些是自己要掏腰包？檢查過程及步驟又有哪些項目？檢查報告醫生說的都不是很懂，報告單上的數據及文字又代表些什麼呢？
「小毛病發現大疾病系列」為你解開體檢的神秘面紗，各項疾病的檢查項目、使用儀器，請真人到場實際操作一遍，並提供各項檢查項目及價格，了解目前醫院及醫療院的差異，同時為讀者解讀檢驗報告單上的數據與文字，即使當場聽不太懂醫師的說明，回家再按圖索冀找到你要的答案，解開心中對體檢的疑惑。
@人說「西醫是治標，中醫是治本」，想要治標又治本該怎麼做？
「小毛病發現大疾病系列」除了提供讀者目前正確又詳細的西醫預防及治療過程外，也提供中國古老的中醫治療養生偏方，讓你治療疾病是由內而外，由淺到深，從治療觀念理論到實際操作，讓你徹徹底底向疾病說拜拜！
@老人家常說：「要顧好身體，平時保養很重要」，但保養有很多種，究竟該選擇哪一種才能是真正的對身體及器官最有效保養呢？
養生方式千百種，大多人希望用最方便、簡單的一種，「小毛病發現大疾病系列」裡介紹運動、茶飲和湯方的養生法，同時教你從平常飲食照顧到根本，並介紹各種營養補充品，讓你吃得正確又健康；若是閒來無事時，只要動動手指頭按壓養生穴道，從頭到尾保養，讓你遠離疾病的威脅，活得健康又長壽！
作者簡介
凱信編輯群
凱信編輯部於1984年所創立，即出版一系列有關經營管理的工具書，期能提供本地中小企業和讀者完整的服務與諮詢，1992年起，更將出版觸角延伸至兒童文學、語言學習、勵志等諸多方面的書籍，總計在台灣就有將近三十萬的基本客戶群，英、美、加拿大、日本、瑞士等國家的出版商，與凱信均有合作發行的經驗；其中出版的一系列童話故事叢書，曾獲得中華民國兒童文學協會所頒贈的優良兒童書獎，及台北市政府新聞處頒贈的優良書籍獎。
而凱信公司在語言與電腦學習方面出版的書籍，在市場銷售上更是屢創佳績：
1998年一「 中英日商用會話 」，銷售7萬套佳績。
1999年一「 臨時需要一句話 」，獲金石堂語文類銷售冠軍。
2001年一「 自然發音10倍速英語通 」，狂銷60萬冊。
2001年一「 學英文不用背單字」，獲金石堂、誠品年度銷售總冠軍。
2002年一「七天學會自然發音」，再度搶進金石堂排行、目前還在熱銷中。
2003年一 「電腦超簡單」上市半年，即銷售3萬5千套（35萬冊）。
PART1◎篇名：你所不知的高血壓
權威名醫的叮嚀
台灣推動高血壓防治先鋒
中華民國防高血壓協會理事長
李宏信醫師：高血壓一旦上身 就可能終身無法痊癒
紙上簡易健檢
輕鬆檢測 看你是不是高血壓一族
最終警告－小毛病發現大疾病
別以為脖子痠只是小事！
認識高血壓
了解主宰血液循環的心臟
別小看冠狀動脈硬化 血管出問題 心臟病跟著來
忽視壞習慣和遺傳因素 45歲就可能得心臟病
百變心絞痛 飽受胸痛之苦的疾病
心肌梗塞首重黃金治療期 挽救生命要及時
體檢流程大公開
放鬆心情 健康檢查其實不用太緊張
教你看懂體檢報告
醫生沒有講的 讓我們告訴你
控制血壓 保健要及早
北醫家醫科主治醫師
李政道：控制血壓要從預防開始
PART2◎篇名：不怕高血壓的預防保建術
生活須知
掌握五大健康要訣 穩定心情高血壓不再來
飲食補給站
多吃醋可降血壓 告訴你抗高血壓的飲食對策
漢方養生
中醫輔西醫 改善體質血壓不再高
隨手泡輕鬆煮 清血降脂沒壓力
經穴療法
七大穴道舒壓降火氣 調理身心不怕高血壓
營養大補帖
輕鬆選對有益營養素 趕走高血壓不再有困擾
運動健身
每天適度運動超有氧 二十分鐘讓你不再高血壓
全國高血壓專門醫院一覽表
