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你為了遭到拒絕而憤怒、沮喪、痛苦嗎？本書將協助你撫平惡劣情緒。你可以從本書中了解到拒絕的各個層面，比方破壞性的副作用、肇因。最大的好處是，你能從中學習到克服遭拒感與增進接納的方法。本書是討論拒絕的第一本專著，只要你專心研讀，按部就班，便能獲到意想不到的改善效果。
