改變你自己

　　人說，江水易改，本性難移。革除缺點－不可能！那麼讓缺點變成優點呢？絕對比你想像容易的多。缺點就像隻難馴的「野馬」。全看你如何駕馭操控，在本書中，你可以找到許多好法子?

譯者的話──使缺點變優點～黃慧鶯

【Part　１】

1. 再給自己機會──更快樂更以成就的方法
2. 改變知多少
3. 中庸之道──避免過與不及的自然法則

   【Part　２】

4. 列表法
5. 操作性制約──行為往哪裏變？
6. 練習法──如何使夢想成真
7. 漣漪效應與成見效應

   【Part　３】

8. 化被動為主動
9. 完美主義者──作繭自縛的人
10. 燃眉族──船到橋頭自然直
11. 有翅的美鈔──錢不能買快樂
12. 愛現與吹牛──在人前自曝其短
13. 欺人與受人欺
14. 無事不吃醋?!

    【Part　４】

15. 做不完的工作──工作狂
16. 適當的焦慮
17. 正常的發洩──憤怒先生

    【Part　５】

18. 喪夫之痛
19. 另一個成長契機──離婚
20. 回春有術