內容簡介
當別人說你是完美主義者時，你曾暗中沾沾自善嗎？檢討看看，完美主義是否對你的人際關係造成窒礙，使你背負了太多的壓力，而遲遲下不了決定，甚至影響健康？請建立一則新觀念－完美主義並不是通向羅馬之路的捷徑！
目錄
- 完美真的無缺？──鍾思嘉
- 譯者的話─────陳柏蒼
- 你有幾分完美主義者的影子──導論──
- 你是容易受傷的完美主義者嗎？
- 玩一場「完美主義」的把戲？
- 完美的心，受苦的自己
- 懸賞十全十美的另一半
- 輕鬆一下嘛！完美主義者!!
- 給完美女性的特別叮嚀
- 善待自己──給自己合理的要求
- 獎勵自己不是錯！
- 屬於你的反完美主義運動
- 和挫敗比賽
