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第一章 什麼是高爾夫？What Is Golf？
一、什麼是高爾夫？ What Is Golf？
二、高爾夫的歷史 The History Of Golf
三、高爾夫球杆 Golf Club
四、高爾夫球和其他用品 Golf Ball and Outfit
第二章 揮杆的六個原則 6 Fundamentals
一、揮杆的六個原則 6 Fundamentals
二、握杆方式 Grip
三、擊球準備 Set Up
第三章 揮杆動作 In Swing
一、揮杆動作的開始 Swing Start
二、上杆 Back Swing
三、上杆頂點 Top Swing
四、下杆動作 Down Swing
五、擊球 Impact
六、送杆及收杆 The Fallow Through & Finish
七、揮杆的種類 The Kind of swing
八、高爾夫的球路 Slice，Hook，Pull，Push，Top，Duff
第四章 各種球杆的揮杆方法 Golf Shot
一、1號木杆的打法 Driver
二、球道木杆的打法 Fairway Wood Shot
三、長鐵杆 Long Iron Shot
四、中鐵杆 Middle Iron
五、短擊球 Approach Shot
六、推杆 Putting
七、疑難球位的打法 Trouble Shot
八、長草區的擊球方法 Rough Shot
九、沙坑球的打法 Bunker Shot
第五章 高爾夫技術 Golf Technics
一、揮杆的速度和節奏 Swing Tempo and Rhythm
二、風和雨的影響 The Influence of wind and Rain
三、高爾夫規則與禮節 The Rule of Golf & Etiquette
四、高爾夫 COURSE和鄉村俱樂部Golf Course & Country Club
五、高爾夫教程 Golf Lesson
