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生活週遭有許多材料都是您垂手可得的美容用品，只要打開廚房的櫃子，稍加檢視一下冰箱，您將會發現，許多材料都是能讓您變得更美麗的豐富資源。何不試試看以天然材料自製的外用美容用品？你將發現，廚房不僅是您烹飪的場所，同時，也將是您改頭換面的美容空間。 自製的保養品不僅便宜經濟，而且效果也十分的優。透過自製保養品的過程，您可以發現大自然的神奇奧妙，在在地找到生活的樂趣。而您也可以與朋友，家人一起來創造自製保養品，試想，世界上還有什麼比一起創造使人美麗的美容品更讓人愉快的事呢？
這將是拉近彼此距離，創造美好關係的開端。而您也將從自製保養品的過程中，找到自己喜愛的香氣、色彩、材料種類，進而自創屬於您個人風格的保養品。最好的是，這些自創的保養品也是很棒的禮物，作為拜訪朋友的見面禮，您只要在包裝上花些巧思，就能夠創造一款心思獨具的小禮物了！
本書中介紹的外用美容保養品，都是取材自天然的材料，偶有幾種需要輔以現成的半成品原料。自己製作的美容用品，能夠依照您的喜愛，自由調整配方，也能夠依照您的需求與皮膚狀況，調整至您覺得滿意合適為止。這是市面上現成保養品所無法提供您的成就感與滿足感。 本書中提供不同身體部位的保養品做法。因為我們發現，目前在市面上，除了臉部保養以外，其餘身體的護理保養品也很多元，但是價格十分昂貴。連要上美容院做一次全身美容，也要付出高昂的代價。於是，這裡蒐羅了與身體保養相關的各種美容保養品，包括材料、操作步驟、使用方法、注意事項以及它能夠帶來的療效等等。 以下，我們將就臉部保養、眼部保養、脣部保養、手足保養、沐浴保養、美髮保養、香水、牙齒保養各自規劃章節討論之。也許您將會驚訝，自製的保養品竟然也能有這麼多元與豐富面貌的展現，而且，效果是很驚人的！
前言 垂手可得的天然保養品
一、準備材料自製妳的保養品
二、自製外用保養品的輔助小道具
三、眼睛保養
四、臉部保養
五、牙齒保健
六、唇部保養
七、美髮
八、沐浴
九、手部護理
十、足部護理
十一、身體護理
十二、香水調配
