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人生在世起起落落在所難免，關鍵在於你要怎麼去面對成功和失敗。假如因為偶然的成功就得意洋洋，或是稍偶挫敗就一蹶不振，都不是面對人生的正確態度！
很多人都習慣把自己的平庸歸咎於先天條件的不足上：自己長得難看，走到哪兒都不起眼，自己個子矮小，容易受人輕視……
事實上，輸在起點並不意味著你就會落後於人，命運是自己掌控的，只要你能化悲憤為力量，你完全可以在終點時跑到最前面。
許多處於先天不幸的人情形往往如此：她們很容易被那些（不公平）激起情感的波濤，這也許為他們的不平凡提供了條件，然而為何真正的不同凡響者仍然少之又少呢？
被人看不起、被人欺負、不受尊重，這是任誰都會生氣的事，但生氣有用嗎？生氣不如爭氣。你為什麼容易生氣？那是因為你的心態過於浮躁；你為什麼總是失敗？那是因為你遇到困難時只會生氣。
生氣不如爭氣，要爭氣，就要有為自己爭一口氣的毅力和氣概，與其總生別人的氣，不如學會自己跟自己鬥口氣！
起點低？你就要高給自己看看；事不順？你就要順給自己看看。
本書特色
本書全面地展現出人一生當中可能會遇到的眾多特殊場合、面臨的一些困境。針對這些場合和困境，給出了一些巧妙的「不動氣」辦法，讓你更容易取得成功的人生。
另外，本書還介紹了一些有關成功人士的事例，告訴讀者，要正視、通過改變自己來改變命運，說明了做人切莫輕易生氣的道理。
前言
第一章 莫生氣，後果嚴重，切莫輕看
每個人在遇到一些不痛快事的時候，都難免會生氣，喜怒哀樂，人之常情，無可非議。但如果不適當控制自己的感情，生氣之下，常會做出傻事。過後連自己都後悔。 「氣大傷身」是句千古不易的真理。「火山」一旦噴發，從裡邊散發出的火氣傷害的不僅僅是周圍的人們，更多的是自己。
1.天才因何隕落
2.生氣，健康的大敵
3.生氣所付出的代價慘重
4.消極情緒，危害無窮
5.緊要關頭，一定要冷靜
6.積極思考，還自己一份好心情
7.莫生氣，善待自己
第二章 莫生氣，笑看人生，處之態然
被人看不起、被人欺負、不受尊重，這是任何人都會生氣的事，但生氣有用嗎？沒用。沒用怎麼辦呢？笑一笑，態然處之。學著將自己充實好，將不足的地方學習得更圓滿，將專業知識更充實，下次再遇到相同的事情，別人欺負不來。如果只在原地埋怨而不去努力，那你將永遠只有生氣的份。
1.別人說就讓他們說去吧
2.只有愛可以止恨，寬容他人
3.別為彎路多而生氣
4.正確對待你的過失
5.把自己貧窮的家庭看作資本
6.厄運之後見幸運
第三章 莫生氣，摺隻小船，擺渡困境
人生的路上，有平川坦途，也有無舟的渡口、無橋的河岸。倒在挫折的岸邊、苦難的岸邊，四周是無邊的黑暗。有的人再也沒能爬起來，而有的人卻在黑暗中給自己摺了一隻船，將自己擺渡到對岸。生活中，遇到一些不如意之事是再所難免的，生氣有什麼用，不如振作起來，學會自己擺渡自己，脫離困境。
1.敢於不如人
2.尋找自己的位置
3.位置是用努力撐起的
4.人生沒有過不去的坎
5.揮別工作怒氣，釋放壓力
6.及時反思，重塑自我
7.眼光向下路子寬
8.別為謠言而破壞夫妻間的關係
