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@護膚的實用觀念︰四季護膚技巧．各階段年齡保養撇步．美白防曬．生理期的肌膚照顧．洗澡護膚妙方．SPA美容護膚．精油肌膚芳療．必吃的養顏食物。
@全身各部位的保養技巧︰面膜總動員．自製面膜配方．臉部清潔．頸/肩/胸/背/腹部保養．指甲/手/腳的保養。
@解決肌膚問題︰防止毛細孔粗大．消除眼袋黑眼圈．袪除斑點．掃光面皰與痘痘．肌膚控油．防止肌膚鬆弛。
本書特色
「魔鏡，魔鏡，誰是世界上最美麗的女人？」白雪公主後母的這句名言，其實是天下女人都縈繞心頭的永恆問題，也是天下男人深深渴望的不變追求。
怎麼樣的女人是最美麗的女人？答案很簡單︰皮膚好的女人。
妳能想像蕭薔臉上長滿了粉刺、痘痘、斑點，林志玲皮膚黯沈、黑眼圈嚴重，或林熙蕾皮膚鬆馳、毛細孔粗大嗎？……糟蹋了這幾位美女，其實只是為了指出一個真理︰美女一定皮膚好。反過來說，只要皮膚好，就算不是美女，也一定離美女不遠。甚至，只要皮膚保養得當，還可以挑戰年齡和地心引力的自然法則，即使年紀不再年輕，卻能比皮膚不好的女人更美麗動人。
記得那個有名的歐蕾廣告嗎？「妳……是我國中同學嗎？」「我是你國中老師。」只要皮膚好，妳絕對可以永遠是「他的國中同學」。
你也希望肌膚保持水嫩、白皙、彈性、無痕嗎？你是「護膚達人」？還是護膚常識不及格？你在皮膚保養護理方面有什麼疑難雜症？
美容護膚教主（本書作者林薇）以多年美容保養專業經驗與知識，在本書中一次給妳美白、防曬、全身護膚護髮的全套秘訣。昂貴的保養品不是一定要買，高級的護膚美容中心也不是一定要去，本書告訴妳的全部都是簡單平易又生活化的美膚保養撇步，保養品、面膜更可以DIY，在為自己的美麗努力的同時，更享受生活樂趣，原來，美麗的密碼，來源於一種生活態度和心態。
姐妹們快動起來吧！心動不如馬上行動，依照美容教主的柔聲教導，輕鬆愉快跟著做，麗質美膚沒煩惱，每天一小時，讓妳從頭美到腳，變成一個水噹噹的白皙美人！
PART 1 護膚絕技
01肌膚保養品一用就上手
02四季護膚技巧
03各階段年齡保養撇步
04美白防曬不可忘
05生理期如何照顧肌膚？
06洗澡也能護膚
07享受SPA之旅
08以精油芳療肌膚
09護膚的心靈密碼
10必吃的養顏食物
PART 2 全身美體
01面膜總動員
02自製面膜配方
03如何洗臉？
04頸部保養
05肩部保養
06胸部保養
07乳暈保養
08背部保養
09腹部保養
10指甲保養
11手部保養
12私密處保養
13腳部保養
14輕鬆除毛
PART 3 疑難攻略
01防止毛細孔粗大
02消除眼睛問題
03肌膚不鬆弛
04趕走狐臭
05袪除斑點
06掃光面皰與痘痘
07如何控油？
08腳部問題剋除
PART 4 秀髮飄飄
01好好洗頭髮
02護髮小技巧
03旅遊時如何護髮？
04頭髮清潔的誤解
05燙髮叮嚀
06染一頭亮麗頭髮
07常見的頭髮問題
08以飲食滋髮
