自療──各種常見病症的中醫療

自療──教您認識十四種中醫界流傳的簡易自我療法 │

　　印象中，藥酒常被拿來滋養身體，防治疾病。但你知道蔬菜也可作為藥材嗎？事實上，人們常因襲使用著蔬食療法，不知不覺而有了正確的服食觀念，如胡蘿蔔對眼睛有益，早為不爭的事實。本書特列舉十四種中醫界流傳的簡易自我療法，如洗浴、灸治等療法，並介紹其治療七十餘種常見多發病的具體配方，讀者可擇取易得合用者，實施簡便的自我治療，亦能為身體健康進行模擬測驗。

• 第一篇　各種療法簡介
  第一章　臟器療法
  • 第二章　藥粥療法
  • 第三章　藥茶療法
  • 第四章　膏滋療法
  • 第五章　藥酒療法
  • 第六章　蔬食療法
  • 第七章　藥餅療法
  • 第八章　藥枕療法
  • 第九章　藥袋療法
  • 第十章　熱熨療法
  • 第十一章　外敷療法
  • 第十二章　熏蒸療法
  • 第十三章　洗浴療法
  • 第十四章　灸治療法
• 第二篇　常見病的自我治療
  • 第一章　內科病方
  • 第二章　兒科病方
  • 第三章　婦科病方
  • 第四章　外科病方
  • 第五章　皮膚科病方
  • 第六章　五官科病方