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簡易方便，針對性強，健康加分
書內所述包括純茶飲及養生茶飲。以中醫養生與茶飲養生的深厚理論與實踐基礎為主，結合現代醫學和營養學為補充，從家常醫療保健角度，詳細介紹中國傳統茶飲的養生保健功能，為一既可養生修身，又可用之有益的保健品，願讀者都能把握手中這杯好茶，擁有健康與幸福。
純茶飲是指中國傳統茶種、歷史名茶；養生茶飲，是指在中醫辨證理論指導下，將中草藥與茶葉單用或搭配，採用沖泡或煎煮等方式，作為日常飲用茶方，書內八百多種養生保健藥茶飲方，簡易可行，因時因人因症，具有預防疾病、抗衰防老、美容養顏、輔助治療等保健功效。
