楊寶玲Keep Fit手冊

國際洪星成龍、梁家輝強力推薦

本書由香港小姐－楊寶玲親自執筆，以Keep Fit為主題，提供讀者多樣化的建議及選擇。內容包括：

• 　　1.脫胎換骨大行動－下定決心向肥胖說再見！
• 　　2.纖體美食便利店－吃出婀娜風姿！
• 　　3.運動瘦身基本法－減出健康的苗條身段！
• 　　4.塑造曲線方程式－局部減肥怎麼辦？
• 　　5.苗條靚人轉播站－多種減肥法大巡禮！

　　讀者可從書中吸取Keep Fit的秘訣和方法。書中文字簡潔易懂，並配合圖片解說，讓讀者輕輕鬆鬆得到Keep Fit流行情報。此外，本書也收錄了多位健康名人的寶貴Keep Fit心得供讀者參考。

網羅健康名人－劉德華、周慧敏、蘇慧倫……等寶貴的Keep Fit心得